Os cães podem curar a depressão? Os cães podem ajudar no tratamento da depressão. Muitos psicólogos aconselham as pessoas com depressão a observar a sua dieta, a manter uma rotina de exercício e a manter uma boa rotina, embora para muitos doentes possa ser difícil fazer estas mudanças porque estão a afogar-se em negatividade e não têm motivação positiva para os ajudar a fazer mudanças. No entanto, ter um cão pode ajudá-los a ultrapassar isto. O companheirismo e a brincadeira de um cão podem trazer energia positiva a um doente e ajudá-los a ultrapassar a negatividade e a preguiça. Os cães podem encorajá-lo a sair e a fazer exercício É importante que os donos de cães levem os seus cães a passear para os ajudar a fazer exercício e a queimar os seus altos níveis de energia. Assim, levar o seu cão a passear pode ser uma razão e motivação para sair de casa, e terá um companheiro activo para lhe fazer companhia enquanto está fora, ajudando-o a afastar a tristeza da depressão. Além disso, estudos demonstraram que mais sol tem um efeito positivo no humor, pelo que passear com o seu cão pode ser uma óptima forma de melhorar o seu humor. Os cães podem ajudá-lo a conhecer novas pessoas Levar o seu cão para passear dar-lhe-á mais exposição às pessoas. A depressão pode tornar as pessoas retraídas, introvertidas e auto-conscientes e cada vez mais egocêntricas, e é aqui que a comunicação se torna importante. Com o seu cão na liderança, tem a oportunidade de conhecer novas pessoas no parque, tais como pessoas que gostam tanto de cães como você. Pode falar com as pessoas, trocar ideias, abrir a sua mente à energia positiva do mundo exterior e manter afastados esses sentimentos desnecessários de inferioridade. Os cães podem dar-lhe amor e companhia O amor e a companhia são muito importantes para as pessoas com depressão. Estar sozinho o tempo todo não é propício à recuperação da depressão. Com isto em mente, pode conseguir um cão para lhe fazer companhia. Os cães mostram-nos sempre o seu amor sem falhas e estão sempre lá para nós. Estudos demonstraram que a companhia de um cão pode ajudar as pessoas a baixar a tensão arterial e o colesterol, e até reduzir em certa medida os ataques cardíacos. Os cães podem reduzir a ansiedade Os animais de estimação podem ajudar a distrair-nos e a reduzir a ansiedade. Os cães, em particular, adoram acarinhar ou gostam de o incomodar para brincar com eles. Estes comportamentos activos e positivos podem distraí-lo de se deter demasiado na depressão e na ansiedade. Os cães tornam a vida mais regular É fácil para as pessoas com depressão parar nas suas vidas. A depressão e a ansiedade roubam-lhes a felicidade e podem facilmente perder o interesse pela vida, não têm motivação, objectivos e não têm vontade de fazer nada. No entanto, ter um cão pode dar-lhes algo para fazer. Tem de estabelecer um horário para ele comer ou brincar, e está a estabelecer um horário para si próprio de modo a ter um tempo definido para fazer algo todos os dias, em vez de estar tão desorientado e inactivo que tem de fazer uma pausa da sua tristeza. Os cães podem ajudar a reduzir o stress É bem sabido que a mascote é uma óptima forma de aliviar o stress. Portanto, arranje um cão e acaricie o seu corpo fofo quando estiver chateado, isso irá fazê-lo sentir-se melhor. Coisas a considerar antes de ter um cão Ter um cão requer o seu tempo e atenção. Eles precisam que os tire, os alimente ou cuide deles. Quando está em necessidade, ele não se importa se não se quer mexer de todo. Portanto, uma vantagem disto é que o cão pode forçá-lo a sair pela porta ou da cama; mas se não quiser realmente mexer-se, pode ficar aborrecido com isso, o que é contraproducente.
